«Powrót

Domowe sposoby na przeziębienie

Okres przeziębień w pełni. Spoty reklamowe już prześcigają się w promowaniu coraz to skuteczniejszych leków niezastąpionych w walce z zapchanym nosem, kichaniem, bólem gardła i głowy. Może zanim sięgniesz po apteczne środki cud, spróbujesz wzmocnić układ odpornościowy domowymi sposobami?

Domowe sposoby na przeziębienie

Najpierw przyjrzyjmy się możliwym przyczynom złapanej infekcji.
- osłabiony układ odpornościowy.
- niedobór cynku.
- mało wartościowa dieta.
- nadmierne spożywanie cukrów i substancji słodzących.
- przewlekły stres.
- przemęczenie.
- niedobory snu.

Czytając masz wrażenie, że prawie wszystko tyczy się właśnie Ciebie? Pora zatem działać, zanim choroba położy Cię do łóżka !
Oto garść rad i przepisów na ziołowe napary, domowe syropy i naturalne zabiegi, które pomogą Ci uporać się z uciążliwymi dolegliwościami.

Syrop z czosnku:

5-8 ząbków czosnku
sok z dwóch soczystych cytryn
0,5 szklanki przegotowanej chłodnej wody

Ząbki czosnku dokładnie zgnieść i połączyć z sokiem z cytryn, całość zalać przygotowaną wodą. Powstałą miksturę przelać do słoiczka i trzymać przez kilka godzin w ciemnym miejscu, następnie przecedzić. Powstały syrop pijemy 3 razy dziennie, po 1-2 łyżki.

Czosnek swoje silne działanie antybiotyczne zawdzięcza związkom – allicyny i alliny. Warto zatem dodawać go do zup, duszonych potraw, past do smarowania pieczywa a w wersji dla odważnych, do soków warzywnych.

Aby nie męczyć otoczenia nieprzyjemnym zapachem po zastosowanej kuracji, proponujemy zaraz po spożyciu mikstury przegryzać zieloną natkę pietruszki, świeżą miętę bądź tymianek. I zapach z głowy ;).

Rosół z kurczaka:

Przepisu nie podaję, sądzę że większość ma swój - niezastąpiony, ale przyjrzyjmy się bliżej zaletom kurczak. Mięso to zawiera duże pokłady pierwiastków takich jak selen i cynk, które zapewniają nam odporność. Liczne badania wykazały, że rosół ma też działanie przeciwzapalne, dodatkowo nawadniając się nim rozrzedzamy zalegający śluz w oskrzelach i płucach. A dodane do wywaru świeże warzywa dostarczają nam mnóstwo witamin i minerałów, zwłaszcza jeśli znajdzie się tam cebula i czosnek.

Papryka:

Może przydać się w celu udrożnienia zatkanego nosa.
½ łyżeczki mielonej ostrej papryki wymieszaj z 0,5 szklanki wody i wąchaj od czasu do czasu.

Mleko z miodem i masłem:

Pewnie dla większości z Was połączenie to było chorobowym koszmarem w dzieciństwie,a ja uwielbiam ten specyfik, zarówno ze względu na smak jak i skuteczność. Szczególnie polecam przy uporczywym kaszlu, bólach gardła i uciążliwej gorączce. Dzięki tym produktom wzbogacamy nasz organizm o cenne biało oraz witaminy A,D,E,K.
1 szklanka mleka od szczęśliwej krowy
1 łyżka miodu
½ łyżki masła

Do przegotowanego, ale przestudzonego mleka dodajemy pozostałe składniki. Energicznie mieszamy i powolutku pijemy.
Staramy się zażywać 2 razy dziennie.

Zachęcamy do korzystania ze wskazanych specyfików na różne infekcje, a przy okazji dużo zdrówka.
Zespół StudioSlim.pl

'); }, success: function(data) { if(data.error){ show_alert(data.error); } if(data.ok==1){ $('#modal-darmowy-prezent .alert').removeClass('hide'); } } }); }